Uniklinik Köln  Betriebsarzt  Gesundheitsförderung  Autogenes Training ·

Das Autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung durch die Konzentration auf entspannende Formeln.
Im Kurs erfahren Sie, wie Sie durch eigene Beeinflussung mit Hilfe der von dem Arzt J. H. Schultz entwickelten Formeln körperliche Anspannungen lösen können. Dies führt Sie zu einem tiefen Gefühl der inneren Ruhe.

Nach Einübung können Sie diese Formeln auch gut im Alltag einsetzen, um Stress abzubauen.

Im Kurs lernen Sie außerdem Atemübungen kennen, die die Wirkung des Autogenen Trainings und die Entspannung vertiefen.

Der Beginn des neuen Kurses und der Veranstaltungsort werden bekannt gegeben.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen in der Regel ca. 80% der Kosten. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.

Die Uniklinik übernimmt bei regelmäßiger Teilnahme 20 % der Kosten für ihre Mitarbeiter.

Organisatorische Fragen
Frau Fischer, Tel. +49 221 478-6090 oder Betriebsarzt@uk-koeln.de

Bei fachlichen Fragen zum Kursthema:
Betriebsärztlicher Dienst: Frau Lindlohr, Tel. +49 221 478-6704 oder hilde.lindlohr@uk-koeln.de

Kursleitung und Anmeldung: Frau Annette Delbrück, Tel. +49 221 9411463
http://www.entspannungkoeln.de
info@entspannungkoeln.de